運命を変える習慣の作り方

「継続は力なり」という言葉がありますが、僕は「継続のみが力なり」じゃないかと思っています。

継続しないで力をつける方法が思いつかないんですよね。

みんな、秘密の凄い成長の方法を求めがちだけど、どんなに凄い方法でも、継続できないならまったく意味がない。
逆に、継続できるならどんな方法でも成長できる。

僕は幸運な事に、どんなくだらないことでも続けられる、という特殊能力があるので色んな事を習慣にできるんです。

そんな習慣化名人の僕が思う、続けるための108のコツから一番大事なものを1つだけ選ぶとしたら

「さぼった日の見える化」

です！

大体の人は、辛くて諦めて継続できないんじゃなくて、知らない間にやめてて「やめたことにすら気づいてない」のが一番の原因だと思うんです。

何か続けたいテーマがあるなら、綿密な計画を立てて、進捗を細かく記録するより、シンプルに「今日はやった」って記録して毎日見ること。

あ、昨日さぼった。３日連続さぼった。1週間さぼった。そろそろやらないと。。

なんて、サボっててもいいから、とにかくサボっている事を忘れないようにすること！

これが出来たら習慣が変わって人生が変わるはずです！

 

 

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