健康

みんな間違っている!正しい爪の切り方

管理人あたか
管理人あたか
意外な事に、ほとんどの人が爪の切り方を間違っています

何が間違ってるの?
正しいと何がいいの??

今回はその辺を詳しく解説します。

桃忍者
桃忍者
オラは合ってるな。間違いないでん。

 

正しい爪の切り方とは?

管理人あたか
管理人あたか
僕は、仕事がプログラマーということもあって、タイピングの時、爪がキーボードに当たるのが嫌で、爪の白い部分をほぼ全部カットする、極度の深爪でした。

そんなある日、ツイッターで皮膚科の先生が
「みんな爪を切りすぎ!正しい切り方は、四角!」
というつぶやきを見て、早速その日から試してみました。

ちなみに、この四角い形は「スクエアオフ」と呼びます。
丸いのはラウンドオフと言います。

桃忍者
桃忍者
オラ、丸っこく切ってたでん…

 

そして、スクエアオフ爪を続けて1週間ほど。

爪のドッシリ感が凄い!
厚みが2倍になったような、しっかり生えてる安心感です。

横をちゃんと残すだけでこんなに強度が違うなんて…。
横、凄い大事。

そしてそして、一番の驚きは、あるのが当たり前と思っていた爪の付け根の甘皮と、定期的に発生していたささくれが目に見えて無くなって来たんです!

生まれてからずっと甘皮とささくれがあって、標準装備だと思っていたので、衝撃的でした。

甘皮とささくれは、爪の強度が足りなくて指にダメージが蓄積した結果だったのです。

四角にして2週間ほどの指
甘皮とささくれだらけだった指が綺麗になってきた!

爪の表面に入っていたナゾの白い線も消えました。

今までどれだけ指に負担を掛けていたんだろう…。これはもっとしっかり爪のメンテナンスをしなきゃいけない!と思い調べてみた、正しい爪のメンテナンス方法を次に紹介していきます。

 

爪の正しいメンテナンス

1. 必ずヤスリだけで!

管理人あたか
管理人あたか
今までは、普通に爪切りで切って、暇な時に、金属製の爪やすりで整えていましたが、これ、NGです!

爪切りで切る場合、爪への衝撃が強くてダメージを与えやすいのと、どうしても爪が反り返って、爪がはがれやすくなるからです。

必ず、ヤスリだけで整えるようにしましょう!

特に、金属じゃなく「ガラス製」の爪やすりが、小さい力できめ細かく整えられるのでオススメです。

紹介している商品は、大人気みたいで、東急ハンズでは一人5つまでの制限が付いていました。
(なんで5つも買うの?)

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2. 爪を使わない!

ついつい、届いたダンボールのガムテープを爪で剥がしたり、缶ビールを爪で開けたりしがちです。

これは、折角整ってきた爪が剥がれたり割れたりする恐れがあるので、避けましょう!

 

3. オイルで保湿

セルフネイルブロガーLOCOさんの著書「美爪の作り方」によると

爪と指の間には
「ハイポニキウム」
(日本語名は爪下皮(そうかひ))
という薄皮があって、このハイポニキウムを育てることで、より健康で、爪が長く見えて見た目にも美しい爪になるそうです。

ハイポニキウムは乾燥しやすく剥がれやすいので、オイルを爪と指の間に垂らして、保湿をしてあげると良いそうです。

オーガニックがより良いらしく、以下の商品がオススメとして紹介されていました。

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管理人あたか
管理人あたか
これらを守っていると、爪の境目がガタガタせず滑らかになり、左右対称になっていくそうです。

僕は深爪のダメージがあって、爪の境目はまだガタガタなので、引き続き丁寧に爪を育てて行こうと思います。

桃忍者
桃忍者
オラの爪も削ってケロ。