健康 アブラをアナタは本当に知ってる? 安宅倫広 トコナキス スーパーに行くと色々な種類のアブラがありますよね。 オメガ3とか6とか何のことなんだろう。。? この辺をちゃんと理解して、健康的にアブラを使い分けれるようになりましょう! …
健康 ノンカロリーは肥満へのパスポート 安宅倫広 トコナキス よくみるノンカロリーやノンシュガー食品 これらには必ず人工甘味料が入っています。 人工甘味料の種類 人工甘味料の代表的なものは次の通りです アスパルテー …
健康 GI値はもう古い!新指針GL値で太らない炭水化物が分かる! 安宅倫広 トコナキス 肥満の主な原因は、脂たっぷりの肉じゃなくて、炭水化物だとわかってきました。 炭水化物って何? 炭水化物というと、ゴハンやうどん、 …
健康 カロリーが多いと太る、は間違い 安宅倫広 トコナキス 太らないよう、いつも気にするカロリー。 これは、食べ物に火をつけて燃やしてみたらどれだけ熱いか、を数値にしたものです。 1リットルの水の温度を1度あげる熱さが、1kcalで …
健康 湯シャン・塩シャン・酢リンスで最強の艶髪ゲット & 白髪・抜け毛解消! 安宅倫広 トコナキス http://toconakis.jp/surfactants その続きです。 シャンプーにも界面活性剤 …
健康 界面活性剤が肌のギトギトの犯人!? 安宅倫広 トコナキス 界面活性剤とは? 界面活性剤って聞いたことありますか? 洗剤に入っていて、油汚れをスッキリとってくれる成分です。 この界面活性剤、シャンプーやボディーソープにも入って …